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戶(hù)外拓展培訓(xùn)對(duì)不同人群的身心影響

來(lái)源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2018-08-31 10:26:02【大中小】

戶(hù)外拓展培訓(xùn)是近幾年非常盛行的戶(hù)外活動(dòng)，作為體驗(yàn)式情景互動(dòng)與挑戰(zhàn)項(xiàng)目，戶(hù)外拓展的好處數(shù)不勝數(shù)，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，戶(hù)外拓展對(duì)不同人的身心都各有益處。下面，為大家介紹幾點(diǎn)有關(guān)北京拓展培訓(xùn)的知識(shí)。

　　一、戶(hù)外拓展培訓(xùn)對(duì)青少年的身心影響

　　戶(hù)外拓展是非常有利于青少年的健康成長(zhǎng)的，它可以讓青少年充分激發(fā)身體的潛能，促進(jìn)代謝過(guò)程，還可以加速青少年身體的血液循環(huán)，改善肌肉的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于成長(zhǎng)階段的青少年是益處多多。其次，戶(hù)外拓展培訓(xùn)可以鍛煉青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理承受能力。青少年在戶(hù)外拓展的過(guò)程中，與其他參與者合作才可以完成訓(xùn)練內(nèi)容。青少年通過(guò)與其他參與者的交流討論與合作，能夠鍛煉青少年的心理承受能力和抗壓能力。而且，在訓(xùn)練過(guò)程中，青少年會(huì)從膽怯，不敢與陌生人接觸，到逐漸慢慢找回自信，提升人際交往能力，還能有效提高情商呢。

　　二、戶(hù)外拓展培訓(xùn)對(duì)企業(yè)員工的身心影響

　　毫無(wú)疑問(wèn)，戶(hù)外拓展可以增強(qiáng)企業(yè)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在戶(hù)外拓展的過(guò)程中，可以讓新老員工短時(shí)間拉近距離，還能不斷增加彼此之間的信任和團(tuán)隊(duì)合作能力。戶(hù)外拓展項(xiàng)目只有每個(gè)人都很好的完成了自己的任務(wù)，才能取得成功。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有50%的企業(yè)老板愿意組織員工進(jìn)行戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并且大部分員工通過(guò)戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)有明顯提高。

　　除此之外，戶(hù)外拓展培訓(xùn)還可以使企業(yè)員工保持健康的體魄。由于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中多數(shù)為有氧運(yùn)動(dòng)，可以很好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，并且可以很好地幫助員工釋放工作中的壓力使其全身心地投入到今后的工作中，事實(shí)表明長(zhǎng)期的戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以有效地延長(zhǎng)員工們的工作壽命。

　　戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)的目的是體驗(yàn)換位思考，樹(shù)立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在與大自然更多的接觸中體味人生、珍惜人生、感悟人生。戶(hù)外拓展可以幫助不同的參與人群，讓他們能夠在學(xué)業(yè)或事業(yè)上、生活與身體心理健康發(fā)展上取得長(zhǎng)足進(jìn)步。