參加拓展公司活動需要自備什么？

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2018-09-13 15:08:15【大中小】

1、行為：請在拓展訓練活動期間準時集合，不缺席，不遲到；在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。

2、藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。

3、穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡）。

4、物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。

5、行動：活動期間，除特殊情況外，學員不得外出。學員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學員在受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品

6、環(huán) 保：在拓展訓練活動中，請您愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾

7、飲食:拓展訓練活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。

8、關于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期訓練，但可根據(jù)天氣變化情況及時適當調(diào)整活動時間或以其它項目代替原有課程。

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